コロナウイルスによる緊急事態宣言も出されて厳しい日が続きますね JACの子どもたちはきっと、早くまたみんなで練習したい、いま自分でできる事があるならしたい、と思ってくれていることでしょう。そこで先日コーチにお願いし、個人でできるメニューを考えていただきました。緊急事態宣言が出ているなか、感染に対する細心の注意が必要なのは言うまでもありませんが、心身の健康維持の一環として各ご家庭で参考にしていただけたら幸いです。
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ブログ｜高槻JAC
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